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title: "幸福的方程式"
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published_at: 2024-02-15
modified_at: 2026-04-27
author: "包租婆藍太太（有風造識Ｘ今周學堂）"
category: "文章精選"
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# 幸福的方程式

> 想想，什麼時期的你，是最幸福的

By **包租婆藍太太（有風造識Ｘ今周學堂）** - 台北共生公寓房東太太 | 2024-02-15

想想，什麼時期的你，是最幸福的。我會說大學時，還有剛創業的時候。偏偏，那時是最窮的。大學時，因為沒有打工，只能依靠家裡支援，隨便吃一餐西餐，200元都覺得奢侈。創業初期，幾乎把所有的錢都去買貨了，印象最深是有次拍完照，我還叫朋友轉帳2000讓我買統聯回屏東。為什麼這麼窮，#卻感覺最幸福。看了「#一如既往」，才發現，因為那時的慾望更少。200元的西餐，可以滿足一整個月。營業額突破100萬，會開心三四個月。對物質的慾望很少，對生活的期待很低。雖然擁有的不多，但「擁有」跟「期待」差距不大。另外，因為都在上升期，更覺得「期待」指日可待，再努力一下就到了。然後，我們都長大了，事業變大了，格局變大了，同溫層裡都是什麼總什麼董的。對標的範圍不再只是以前的自己，我們開始看別人，那麼厲害。一下子，目標就從100萬變到1000萬，「期待」一下就膨脹十倍了。再來，結婚了，孩子出來了，關注的東西多了，更焦慮了。看看別人孩子總是不會讓人失望，別人的另一半總是顧家，別人總是一身優雅。怎麼，自己就不是那樣。「#落差」越來越大。回頭看看朋友們，各個越來越厲害了，這個達標，哪個創新高。這個出國，那個知者不惑。只有自己不死不活。你比以前厲害多了，賺的錢比以前多得多，日子過的比以前好多了。然而，幸福感卻沒了。怎麼回事？ 怎麼變厲害，變有錢，變得有人脈了。反而不開心了？追求的不是這些嗎？才發現，#幸福感=「#擁有的」-「#期待的」#樂觀的人公式會是幸福感=「#即將擁有的」-「#期待的」在大學的時候，一無所有，但想到畢業後就能獨立，即將擁有的-現在的期望=還是正數剛創業時，覺得業績成長理所當然，幸福感也是正數。人生最痛苦的時候，是前幾年，那時有房，有名氣，有人脈，公司營收也有個幾千萬，但沒有成長，獲利衰退。看著身邊圈子，那些朋友努力成長，相較之下，黯淡無光。即將擁有的走下坡，心裡期待的持續增長=幸福感負值不斷擴大。每個人都想要幸福，而這個公式有兩個變數。一個是很多書本教你的如何提高「擁有的」，卻很少書本教你如何降低「期待的」。有趣的是，我們必須費盡心思，汲汲營營，需要天時地利人和打造一個系統創造「擁有的」。但卻只要心念一轉就能控制「期待的」。只是，明明知道那麼簡單，而且就在我們的身體裡，腦子裡。卻怎麼就控制不了？查理蒙格說了，讓世界轉動的，#不是貪婪，#而是嫉妒。嫉妒催化了「期待」，也滾動世界前進一步。「期待」對外改變世界，對內侵蝕幸福。所以現在人，越來越不幸福了。一直要等到找到控制自己期待的那天，開能開啟自己給自己的枷鎖。什麼時候才能找到控制期待的鑰匙，什麼時候就能自由且幸福#一如既往是本好書